俺が始めた腹筋トレーニング

今まで腹筋トレーニングはローラーを用いて行っていたためそろそろやり方を変えてトレーニングしてみようと考え、YouTubeで1600万再生されている腹筋トレーニングを行いました。内容は2分で腹筋を追い込むというトレーニングなのですが、最後の30秒でギブしました。それだけ追い込めたので次からこの腹筋トレーニングをメインに腹筋を鍛えていこうと思います。最終目標はこの腹筋トレーニングを最後までこなせるようになることです。

https://youtu.be/sM3W0b1PdOY